有球玩....

今天上瑜珈課...
除了一般的動作外...老師還讓我們玩大球...
還特別叮嚀我們..個子小的拿小一點的球...

和球玩的動作..主要就是趴在球上面....
用球輔助做抬腳或翻身的動作....
的確是比沒有球支撐時好做多了...
但是在翻轉時..說要用腰把球往旁邊推...
我一邊做一邊想...把球發射出去就糗了....XD
趴在大球上...還真的蠻舒服的...哈哈...

另外...做完雙人球瑜珈時...ADA還亂拍球...
我就一直小心的在把球停住...
因為她背對老師...還自以為老師沒看到...
其實老師在後面還特別看了我們幾眼....哈哈...